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適度な湿度の保持

冬将軍が到来し、大樹町も本格的に雪が降りました。日に日に冷え込みが厳しくなり、空気の乾燥も気になる季節ですね。
空気が乾燥すると、肌がカサカサになったり、風邪をひいたり、やインフルエンザにかかりやすくなるため、適度な湿度を保持して快適に過ごしたいですね。この時期の湿度は50~60%が快適ゾーンといわれています。
湿度を上げるためには加湿器がありますが、加湿器がない場合でも洗濯物を部屋に干したり、お風呂上りにバスルームを開けておくことで簡単に湿度が上がります。
また、湿度を上げると室温が低くても温かく感じるのでおすすめです。
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Author:もりはぁと
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☆森クリニック
 大樹町字大樹6-22
☆内科・循環器
 ハートサウンズもりクリニック
 帯広市西18条南3丁目1-21

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