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【帯広】ハートサウンズ♡オレンジカフェ

毎月、最終火曜日に開催されているハートサウンズ♡オレンジカフェが、2月26日 14:00〜15:30に行われました♪
第26回目となった今回のテーマは
『介護予防のための簡単リハビリ体操』でした。

ケアステーションアンダンテより理学療法士の森先生に来ていただき、はじめに“ロコモ”とはなにかの説明をして頂きました。
そしてロコチェックを配布された用紙で各自おこないました。

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その後椅子に座りながらできる、リハビリ体操を体験させていただき、普段つかっていない筋肉がストレッチされて心地よく感じることができました😊
つづいて頭の体操も参加者全員で数種類行い、みなさんとても楽しく盛り上がって大きな声で笑いながら終了することができました🎉

身体の体操、頭の体操そしてみんなで笑うことで心の体操にもなりみなさんと貴重な時間を過ごせました😊



次回のオレンジカフェは3月26日 14:00〜15:30でテーマは『今年度の振り返り』をみなさんと写真などを見ながら楽しく過ごしたいとおもっております。

帯広 M
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もりはぁと

Author:もりはぁと
医療法人社団慈弘会
☆森クリニック
 大樹町字大樹6-22
☆内科・循環器
 ハートサウンズもりクリニック
 帯広市西18条南3丁目1-21

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