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第二回健康教室の開催

6月27日木曜日に実施しました、健康教室「糖質制限ダイエット」は前回同様多くの参加者を集めました。第一回から始まった”血糖値を測ってみよう”の第二回の今回は、牛丼チェーンの「すき屋」で提供している牛丼ライト、ごはんの代わりに豆腐と野菜の上に牛肉が乗っている牛丼と、普通の牛丼並盛を食べたあと1時間後の血糖値を測り、牛丼ライトを食べた事務の竹内さんの血糖値は88mg/dlで、牛丼並盛を食べた管理栄養士神さんは、165mg/dlもあり、やはりごはんの血糖上昇は予想通りの結果となりました。
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次回、第三回健康教室は「糖質制限の実践編」で、いよいよ具体的な食事の方法を勉強することになります。
第三回健康教室「糖質制限の実践編」
7月25日木曜日15:00~16:00
ハートサウンズもりクリニックにて

参加お待ちしています。
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Author:もりはぁと
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☆森クリニック
 大樹町字大樹6-22
☆内科・循環器
 ハートサウンズもりクリニック
 帯広市西18条南3丁目1-21

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