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第5回健康教室「糖質制限Q&A実践者からの声①」が開催されました!

第5回健康教室チラシ
昨日、第5回健康教室「糖質制限Q&A実践者からの声①」が開催されました!恒例となりつつある健康教室は、地域の方たち、糖質制限に興味のある方、患者様の支援のおかげで5回目を迎えることができました。今回は、実際に糖質制限を実践されている方からの声として、当クリニックの患者さんから、糖質制限を実践して効果が表れたこと、毎日実践している内容を話していただきました。
「朝はすぐに起きて活動することができるようになった」「夜中に起きなくなり、朝までぐっすり寝られるようになった」「昼ごはんの後に眠くならなくなった」などの話や、「数値が高かった中性脂肪も正常になった」などの話をしていただき、参加者からは、驚きの声が上がっていました。
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その後は、新企画の野菜ソムリエプロからの「新しい野菜の話」がありました。最近、スーパーなどで売っている変わった野菜の名前はなんていうの?見たことのない野菜などを原産地や食べ方などを紹介していただきました。なかなか評判が良かったので、これからも、第2弾、3弾と続けてゆきたいと思います。ご期待ください。
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そして、神管理栄養士から糖質制限Q&Aが始まりました。
今回は、参加している方からの多くの疑問などに、答える形で、「糖質制限は、お酒を飲んでもいいの?飲むんだったら一番良い酒は何?」とか「糖質制限をやっているけど、どうして痩せないの?」などの質問を受けての答えに、盛り上がりました。

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次回、第6回の健康教室は、「糖質制限!24時間血糖値測定 実施結果」を予定しています。
10月31日(木)15:00から開催いたしますので、ハートサウンズもりクリニックへお越しください。
お待ちしております。
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もりはぁと

Author:もりはぁと
医療法人社団慈弘会
☆森クリニック
 大樹町字大樹6-22
☆内科・循環器
 ハートサウンズもりクリニック
 帯広市西18条南3丁目1-21

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