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【帯広】第6回いきいき♪健康カフェにご参加いただきありがとうございました

1月29日(木)

本日14:00より、第6回いきいき♪健康カフェを開催しました
前回好評につき今回は『健康的に冬を過ごそう Part2』と題しまして大人の体操です。
今回もたくさんの参加をいただき、にぎやかに楽しく汗をかきました


式次第


今回も大樹森クリニック奥山柔道整復師を招き
ストレッチとセラバンド・チューブ体操を行いました
日頃の運動不足を痛感

体操
チューブ


身体がほぐれ、ぽかぽかに温まったところで・・・
妖怪パンダ?の『妖怪体操第一~ハートサウンズver~』
をみんなで踊りました♪
今回も無理なく続けられる体操でしたので
テレビを見ながらなど思い出した時に行っていただけたらと思います

げらげら


声を出しながら体操することで身体が温まるのはもちろん
皆様の自然な笑顔がとても印象的でした


次回から、いきいき♪健康カフェは【ジョゴ・フィット帯広教室】という名で開催します
随時、お電話または院内にて参加受付していますので、
ぜひ皆様の参加おまちしております

ジョゴフィットのお申し込みはお電話または直接スタッフまで。
電話 0155-58-5077
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プロフィール

もりはぁと

Author:もりはぁと
医療法人社団慈弘会
☆森クリニック
 大樹町字大樹6-22
☆内科・循環器
 ハートサウンズもりクリニック
 帯広市西18条南3丁目1-21

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